Sự tỉnh thức nội tâm là một phần bí quyết của hạnh phúc, thay đổi bản thân, nhìn đời an yên !

Đời người, nếu mãi đi phân tranh đúng sai, hơn thua, hay gắng sức thay đổi thiên hạ, cuối cùng chỉ nhận lấy sự mệt mỏi và phiền não. Cổ nhân đã từng nói: “Thiên hạ là thiên hạ, mình là chính mình.” Quả thật vậy, ta không thể ép buộc ai đó thay đổi, cũng như không thể uốn nắn thế gian theo ý mình. Nếu cuộc đời này giống như một dòng sông chảy xiết, thay vì cố gắng chống lại dòng nước, hãy học cách thả lỏng và uốn mình theo dòng chảy.

Thái độ của ta trước mỗi sự việc là chìa khóa tạo nên sự an yên trong lòng. Nếu bạn giữ cho mình một tâm thế bình thản, nhẹ nhàng trước những lời thị phi, trước những cám dỗ và khó khăn, thì tâm trí bạn sẽ không bị lôi cuốn vào vòng xoáy của sự phân tranh. Mọi việc xảy ra đều như “gió thoảng mây bay,” không phải vì ta thờ ơ, mà vì ta hiểu rằng, sự tồn tại của những điều ấy chẳng có mấy ý nghĩa đối với hạnh phúc của ta.

Khi tâm ta lặng, lòng ta vững, như người lái thuyền giữa biển cả đầy sóng gió, vẫn bình tĩnh để lèo lái con thuyền đi đến bến bờ an vui. Chính trạng thái này mới mang lại cho bạn sự an yên thực sự. Cuộc sống không phải lúc nào cũng trải đầy màu hồng, nhưng khi ta đặt tâm thái của mình vào những điều tốt đẹp, thì dù thực tế có đen tối đến đâu, trong lòng ta vẫn nhìn thấy những đoá hoa ngũ sắc đang nở rộ.

Như tấm hình tôi đính kèm đây, nếu không có mặt tôi, chắc chắn mọi người sẽ ấn tượng với hình ảnh của các cô gái xinh đẹp. Nhưng khi tôi xuất hiện, cảnh vật dường như thay đổi, và sự chú ý có thể lại chuyển hướng về chính sự hiện diện của tôi giữa khung cảnh ấy. Chính trạng thái tâm thái và tư duy của mỗi người đã quyết định cái cách họ cảm nhận và đánh giá về một sự việc. Chúng ta thường quên mất rằng, những gì ngoài kia không thay đổi, nhưng chính bản thân ta có thể biến đổi mọi cảm nhận bằng cách thay đổi chính mình.

Sự thay đổi đó không chỉ nằm ở cách ta nhìn nhận, mà còn nằm ở cách ta phản ứng. Khi đối diện với cám dỗ, ta vẫn bình thản. Khi đối mặt với bão giông, ta vẫn kiên định bước đi. Đó không phải là hành động từ chối hay trốn tránh thực tế, mà là sự chấp nhận với tâm thế nhẹ nhàng, để rồi từ đó vươn lên và thấu hiểu chính mình. Chỉ khi ta đủ tỉnh thức để nhìn nhận mọi thứ một cách rõ ràng, hạnh phúc sẽ đến một cách tự nhiên.

Nói cách khác, người muốn thay đổi thiên hạ là người khao khát kiểm soát tất cả, nhưng cuối cùng lại đánh mất chính mình trong cái vòng xoáy vô vọng ấy. Còn người thay đổi được chính mình, lại là kẻ nhìn thấu bản chất sự việc, an yên giữa những đổi thay. Cuộc sống là một bức tranh đầy màu sắc, trắng đen lẫn lộn, xanh vàng xen kẽ. Nếu ta không thể thay đổi toàn cảnh bức tranh, hãy tự mình tạo nên một góc nhỏ đầy màu hồng của riêng mình.

Vậy nên, khi đứng giữa cuộc đời này, hãy nhớ rằng mọi thứ ngoài kia chỉ là sự phản ánh tâm hồn của bạn. Đừng mong cầu sự hoàn hảo từ cuộc sống hay từ bất kỳ ai khác, mà hãy tự tạo ra sự hoàn hảo từ trong tâm hồn bạn. Nhẹ nhàng với chính mình, thấu hiểu bản thân và nhìn nhận cuộc đời một cách bao dung. Khi đó, bạn sẽ thấy, không cần phải thay đổi ai, cũng chẳng cần phải thay đổi cả thế gian này, mọi thứ sẽ tự khác đi khi ta thay đổi chính mình.