Tuy nhiên, chúng cũng mang theo một loạt các tác hại và ảnh hưởng tiêu cực đối với cá nhân và xã hội. Dưới đây, ở góc nhìn cá nhân của mình, tôi xin chia sẻ một và phân tích về các tác hại của các video ngắn trên mạng xã hội, xin mời các bạn cùng xem qua và suy ngẫm:

1. Mất thời gian và sự tập trung:

• Các video ngắn có thể trở nên cuốn hút và dễ dàng gây nghiện, dẫn đến việc mất thời gian lớn trong việc lướt qua các video liên tục.
• Việc xem liên tục các video ngắn có thể gây xao lạc tập trung và gây ảnh hưởng đến khả năng thực hiện công việc quan trọng và học tập.

2. Tiêu cực về tâm lý:

• Nhiều video ngắn trên mạng xã hội thường tạo áp lực về hình thể, vẻ đẹp, và cuộc sống hoàn hảo.
• So sánh bản thân với các người nổi tiếng trên mạng có thể gây tâm lý thấp hơn, tăng cường cảm giác tự ti và lo âu.

3. Hiện tượng FOMO (Fear of Missing Out):

• Các video ngắn thường xuất hiện về những hoạt động thú vị, du lịch, và cuộc sống đẹp mắt của người khác, dẫn đến tình trạng FOMO.
• Người xem có thể cảm thấy áp lực phải tham gia vào mọi sự kiện và hoạt động để không bị "bỏ lỡ," dẫn đến căng thẳng và không cân đối cuộc sống.

4. Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của trẻ em và thanh thiếu niên:

• Trẻ em và thanh thiếu niên thường dễ dàng tiếp xúc với nội dung không phù hợp cho độ tuổi qua các video ngắn.
• Quá nhiều thời gian trước màn hình và tiếp xúc với nội dung không phù hợp có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và tạo áp lực không cần thiết.

5. Sự lan truyền thông điệp tiêu cực và thất thiệt:

• Một số video ngắn có thể chứa thông điệp tiêu cực hoặc thất thiệt, đặc biệt là trong các trường hợp propaganda, tin giả, và tạo tin đồn.
• Sự lan truyền nhanh chóng của video ngắn có thể làm lan rộng thông điệp sai lệch và gây ảnh hưởng xấu đối với xã hội và quan điểm cá nhân.
• Video ngắn thường đưa tin thiếu chứng thực và thất thiệt, dẫn đến sự sai lệch và lệch lạc trong tư duy sống.

6. Sự xâm phạm vào quyền riêng tư và an ninh mạng:

• Các video ngắn thường chứa thông tin cá nhân và hình ảnh riêng tư, và nếu không được quản lý cẩn thận, có thể gây ra sự xâm phạm vào quyền riêng tư và vấn đề an ninh mạng.

7. Cảm giác phụ thuộc và gây nghiện:

• Các video ngắn thường được thiết kế để tạo ra cảm giác phụ thuộc và gây nghiện, khiến người xem dễ dàng tiêu thời gian và tập trung

8. Tiềm ẩn nguy cơ về bạo lực và kỳ thị:

• Một số video ngắn có thể chứa nội dung bạo lực, kỳ thị, hoặc lăng mạ, và nếu lan truyền rộng rãi, có thể tạo ra tác động xấu đến tình hình an ninh và sự đoàn kết xã hội.

9. Mất cân đối giữa thế giới ảo và thực tế:

• Việc dành quá nhiều thời gian cho việc xem video ngắn có thể làm cho người xem mất cân đối giữa thế giới ảo và thực tế.
• Điều này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình, công việc, và mối quan hệ cá nhân.
• Nhiều người tin vào nội dung video ngắn mà bỏ qua giá trị thực tế, ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống thực.

10. Ảnh hưởng xấu đến sáng tạo và khả năng tư duy sâu sắc và kiến thức thật sự:

• Các video ngắn thường có độ ngắn hạn, không cho phép việc phát triển ý tưởng phức tạp và sâu sắc.
• Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng sáng tạo và tư duy sâu sắc của người xem.
• Video ngắn thường nói 1 chiều, lệch lạc hoặc thiếu chiều sâu kiến thức, dẫn chứng chứng thực, dẫn đến tình trạng hiểu sai cho một vấn đề nào đó. Làm ảnh hưởng rất lớn đến nền tảng kiến thức xã hội vô cùng nguy hiểm.

11. Sự bất cân đối trong phân phối thu nhập cho những người tạo nội dung:

• Một số người tạo video ngắn có số lượng lớn người xem, nhưng thu nhập không xứng đáng từ nền tảng mạng xã hội, dẫn đến sự bất cân đối kinh tế.

12. Gây rối và ảnh hưởng đến việc ngủ:

• Việc xem các video ngắn thường kéo dài thời gian lên đêm và gây rối cho giấc ngủ.
• Sự mất ngủ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và tăng nguy cơ rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống lành mạn và sức khoẻ lao động, giảm suất nghiêm trọng sức khoẻ và an toàn sống !

Từ các yếu tố như tôi vừa phân tích ở trên, thì video ngắn trên các nền tảng mạng xã hội có thể mang lại nhiều giá trị giải trí và học hỏi. Tuy nhiên, chúng cũng đi kèm với nhiều tác hại tiềm ẩn đối với tâm lý, thời gian, và quan điểm của người xem. Để tận dụng tốt nhất từ các video ngắn trên mạng xã hội, người dùng nên cân nhắc và quản lý thời gian và nội dung của mình một cách thông minh, và đặc biệt là giữ cho sự cân đối giữa thế giới ảo và thực tế. Từ đó, mới có thể giúp chúng ta tránh xa các thông tin xấu, thông tin tiêu cực, làm lành mạnh và chất lượng cuộc sống của chúng ta mới được nâng cao. Đừng để các clip ngắn nhưng hại dài đến cuộc sống của chúng ta nhé. 
Hoàng Thi mến chúc các bạn luôn có cuộc sống lành mạnh, an vui và hạnh phúc nhé !